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[다신 21기] 미션등록

[다신 21기] 6일차 식단 및 운동 인증

다신등급

귀욤혜경

  • 2023.09.07 00:26
  • 89
  • 5


🔸6일차 식단

아침: 무가당 그릭요거트 2개,그래놀라 크랜베리 30,블루베리30
오전간식: 원두커피 2잔
점심: 고구마80,대추방울토마토100,양배추50,잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛 1팩
오후간식: 메가커피 카페라떼
저녁: 파프리카30,미니단호박100,구운란1개,두부구이150
오이30,현미밥50


🔸6일차 운동

아령팔운동 10분
실내 자전거 40분

[다신 21기] 6일차 식단 및 운동 인증

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  • 다신
    쏘쏘다이어터 2023.09.07 10:08

    식단 멋있어용~~ ㅎ
    오늘도 화이팅 입니다^^

    답글
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  • 다신
    쳇바퀴돌리는다람 2023.09.07 09:27

    오늘도 좋은 날되시고 화이팅입니다!!

    답글
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  • 다신
    용녀뱃딸 2023.09.07 09:02

    저도 그릭요거트 요새 빠졌어요ㅋ

    답글
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  • 다신
    개말라보고싶다 2023.09.07 06:30

    식단도 굿 운동도 굿이네요

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  • 초보
    두부멜론 2023.09.07 02:01

    와 식단 열심히 하셨네요! 멋져요!!

    답글
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