다이어트 일기
03월 12일 (음식 251kcal, 운동 266kcal)
테좋남
- 2016.03.12 11:26
- 47
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점심식사 : 46kcal (18.33%)
| 바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
저녁식사 : 205kcal (81.67%)
| 양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
| 연어샐러드 (1/4인분, 57g) | 80kcal |
| 샐러드드레싱 (1/4인분) | 22kcal |
운동 : 266kcal
| 런닝머신 걷기 (25분) | 101kcal |
| 런닝머신 달리기 (15분) | 165kcal |
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