도전정신^♥^

아이리스천사 아직 멀었는걸요?ㅜㅜ 이걸 복근이라고 불러주시다니 감사해요ㅎㅎ

우왕 저 체지방량과 저런 복근~~~갖고 싶다요ㅜㅜ

루킨 어플이 필요없다니요ㅠㅠㅋㅋ이거때매 그나마 조절해서 먹는게 2천칼로리고..운동도 평소에 하던건 운동도 아니더라구요ㅋㅋㅋ동영상보면서 겨우겨우 칼로리소모하고있어요ㅋ

헐 다이어트 어플따윈 필요없으신 분
부럽네요ㅠ

100diet 먹는건...못참아가지고 맨날 2000칼로리넘게먹어버려서ㅜㅜ그래도 실패뜨는게 싫어서 최대한 칼로리소모하고자요 그래봤자 300~400칼로리정도지만ㅋㅋ

아~~감사해요!ㅎㅎ 그리고식단은어떻게하시는지...

이쁘니하고파 감사해요ㅎ그래도 밥한끼만 먹어도 다시 뽈록해져서..ㅜ힘안줘도 선명한 복근 만들고싶네요ㅠㅠ

100diet 저도 허리수술을 해서 제대로된 싯업은 못하거든요ㅎ그래서 소파나 침대같은데 비스듬하게 기대 누워서 시작해요ㅋㅋ그러면 바닥부터 올라오는거보단 수월하게하면서도 배에 힘은 들어가더라구요

배에 힘줫어도 이렇게만 됫으면 좋겠어요ㅜㅜ 부러벙..ㅜㅜㅋ