[다신 21기] 미션등록
[다신 21기] 6일차 식단 운동
jinㅋㅋㅋ
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- 2023.09.08 23:09
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![[다신 21기] 6일차 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5965/wm_5964332_1694219480_1.jpg)
간헐적단식중 아침패쓰
![[다신 21기] 6일차 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5965/wm_5964332_1694219480_2.jpg)
점심 프로틴
간식 루비에스사과 요거트 아몬드
![[다신 21기] 6일차 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5965/wm_5964332_1694219480_3.jpg)
저녁 감자가 많아서
감자. 닭가슴살. 버섯넣고 볶아먹기
계란후라이랑 오이 사이드ㅎㅎ
공복운동 홈트+사이클
저녁운동 홈트 한시간반
자기전운동 간단한 홈트
오늘도 3시간 오운완!!!!
살아 어여 소멸해버려라~~
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운동 3시간이나 하셨다니 너무 대단하세요!!👏👏
소멸해버려라~~!!
오늘도 화이팅입니다👍
수고많으셨어요^^