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다이어트 식단

09월 08일( 저녁식사 439kcal)

다신등급

신월동돈까쓰

  • 2023.09.08 23:10
  • 31
  • 0

09월 08일( 저녁식사 439kcal)

저녁 439kcal 23:08
탄수화물(15.3%) 69.49 / 454g
단백질(31.7%) 26.29 / 83g
지방(8.2%) 5.69/ 69g
현미밥
(1공기, 150g)
229kcal
차돌박이 된장찌개
(1회, 100g)
58kcal
한치
(1회분, 100g)
81kcal
파김치
(1소접시, 15g)
18kcal
무말랭이
(1소접시, 30g)
41kcal
양파장아찌
(1그릇, 30g)
12kcal
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