다이어트 식단
09월 08일( 저녁식사 439kcal)
신월동돈까쓰
- 2023.09.08 23:10
- 31
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저녁 439kcal 23:08
탄수화물(15.3%) 69.49 / 454g
단백질(31.7%) 26.29 / 83g
지방(8.2%) 5.69/ 69g
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 차돌박이 된장찌개 (1회, 100g) | 58kcal |
| 한치 (1회분, 100g) | 81kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
| 무말랭이 (1소접시, 30g) | 41kcal |
| 양파장아찌 (1그릇, 30g) | 12kcal |
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