다이어트 식단
09월 08일( 야식 359kcal)
-madam4114
- 2023.09.09 01:47
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야식 359kcal 01:42
탄수화물(17.5%) 56.06 / 320g
단백질(23.2%) 13.69 / 59g
지방(16.4%) 8.02/ 49g
| [오뚜기] 진라면 매운맛 (1/2봉, 60g) | 250kcal |
| 삶은콩나물 (1회, 50g) | 16kcal |
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| 새송이버섯 (1개, 50g) | 12kcal |
| 새우살 (1회분, 10g) | 9kcal |
| 홍합 (1회분, 10g) | 7kcal |
| 오징어 데친것 (1인분, 10g) | 10kcal |
| 갈바니나 유기농 레몬소다 (1/4개, 100ml) | 43kcal |
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