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다이어트 식단

09월 09일( 아침식사 244kcal)

다신등급

쳇바퀴돌리는다람

3 3 2 2 1 1 1 15 2 4 18
  • 2023.09.09 08:52
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09월 09일( 아침식사 244kcal)

오래간만에 또띠아 빅매구 ㅋ

아침 244kcal 08:37
탄수화물(5.0%) 17.10 / 341g
단백질(22.4%) 14.09 / 63g
지방(25.1%) 13.06/ 52g
*통밀 또띠아-5.22
(1회, 31g)
77kcal
척아이롤
(1인분, 50g)
110kcal
상추
(1회분, 9g)
1kcal
양파
(1인분, 22g)
7kcal
[오뚜기] 1/2하프마요
(1큰술, 3g)
11kcal
[오뚜기] 오뚜기하프케챂
(1회분, 5g)
3kcal
하인즈 옐로우 머스타드
(1회, 4g)
3kcal
서울우유 체다슬라이스
(1개, 10g)
32kcal
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