다이어트 식단
09월 09일( 점심식사 306kcal)
쳇바퀴돌리는다람
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- 2023.09.09 12:56
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점심 306kcal 11:46
탄수화물(8.1%) 27.54 / 341g
단백질(31.6%) 19.90 / 63g
지방(24.8%) 12.88/ 52g
| *현미 잡곡밥 - 9.9 (1회, 120g) | 125kcal |
| 상추 (1회분, 38g) | 6kcal |
| 깻잎 (5장, 3g) | 1kcal |
| [노브랜드] 담백한 살코기 참치 (1개, 46g) | 81kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 43g) | 83kcal |
| [비비드키친] 저칼로리 비빔장 (1회, 30g) | 10kcal |
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맛있어보이는데 저칼로리라 더 좋네요
비빔밥은 언제나 맛깔나죠☺️
한식으로 300칼로리가 가능하네요! 저칼로리 비빔장 메모해써여! 😍
비비드 소스들이 꽤 쓸만해요!!