다이어트 식단
09월 09일( 저녁식사 451kcal)
아아우양
- 2023.09.09 17:37
- 82
- 0
한식이 너무 먹고 싶어서 오늘은 집밥위주
저녁 451kcal 17:07
탄수화물(17.9%) 64.15 / 359g
단백질(56.7%) 37.40 / 66g
지방(33.4%) 18.37/ 55g
| 쌀밥 (1공기, 153g) | 225kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 35g) | 16kcal |
| 무채김치 (1인분, 25g) | 24kcal |
| 꽈리고추볶음 (1인분, 20g) | 43kcal |
| 돼지고기 메추리알 장조림 (1소접시, 70g) | 88kcal |
| 고구마순나물 (1회, 35g) | 50kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
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