다이어트 식단
09월 09일( 저녁식사 276kcal)
소식하는유지어터
- 2023.09.09 18:16
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저녁 276kcal 09:26
탄수화물(14.8%) 44.25 / 299g
단백질(27.6%) 15.18 / 55g
지방(14.8%) 6.81/ 46g
| 잡곡밥 (0.3공기, 60g) | 87kcal |
| 콩자반 (1/4소접시, 7g) | 23kcal |
| 찐옥수수 (1/2개, 50g) | 66kcal |
| 삶은 달걀 (1/2개, 25g) | 34kcal |
| 갓김치 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
| [빙그레]모짜렐라 피자치즈 (1/4봉지, 15g) | 45kcal |
| 단호박 (1/4회, 25g) | 14kcal |
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