다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하루에 단백질바
로렐m
- 2023.09.09 19:09
- 64
- 2
하루에 단백질바 3개는 너무 많이 먹는거죠??ㅜ
요즘 단백질바에 빠져서 너무 많이 먹고 있는거 같아서요..
그전에는 간식은 일절 안먹었는데 요즘 자꾸 간식에 눈을 떠서 계속 먹게 되네요ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
terria
-
5
백투날씬
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
네, 3개는 너무 많아요. 하루에 한 개만 먹는 연습을 해보세요. 그리고 식사가 부족하지는 않는지, 탄단지 균형이 잘 맞춰져 있는지도 확인해 보세요. 식단이 부실하면 간식이 땡깁니다. 간식 먹기 전에 항상 지금 이게 필요한지 먹고 나면 기분이 좋아질지 생각하면서 드셔보세요!!
식사 때 야채 많이 드시고 평소에 물 많이 드시면 간식 생각 잘 안 나실 거예요! 여유가 되신다면 식사를 좀 분할해서 3-4시간에 한 번씩 드시면 간식 먹을 틈도 없이 배가 늘 불러요 ㅎ