다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
1월1일부터 독한다이어트
예삐쨩쨩
- 2014.12.30 14:00
- 261
- 2
안녕하세요 ㅜㅜ 저는 다이어트고민으로 하루하루지내고있는 스무살 , 이제곧 21살 여자입니다!
작년에 60에서 50까지 줄넘기하고 스트레칭 꾸준히해주면서 뺐는데 스무살되면서 운동을안하니까
다시 요요가와버렸어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
그래서 지금현재 61kg..
딱 52키로까지 빼고싶은데 ..
어떻게하면 요요없이뺄수있을까요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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비밀 댓글 입니다.
저도 1월1일부터 빡시게 할려구요ㅠㅠ 요요 없는 다이어트... 성공하고 나서도 계속 꾸준히 운동하고 적게먹고 그래야 되는거 같아요ㅠ 폭식을 하면 그담날 적게 먹고