[다신 21기] 9일차 식단 및 운동 인증
귀욤혜경
🔸9일차 식단아침: 케일바나나아보카도스무디(케일4장,바나나1/2개,아보카도50g,코코넛워터250ml)점심: [외식] 쌀밥1/2공기,소불고기100g,상추5장,호박나물50g,청포묵무침200g오후간식: 아이스 카페라떼 1잔저녁: 순대내장모듬 약200g🔸9일차 운동마일리사일러스 팔운동 10분실내자전거 50분
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09월 09일( 저녁식사 282kcal)
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