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09월 10일( 저녁식사 547kcal)

다신등급

쳇바퀴돌리는다람

 3 3 2 2 1 1 1 15 2 4 18
  • 2023.09.10 19:35
  • 110
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09월 10일( 저녁식사 547kcal)

저녁 547kcal 13:07
탄수화물(9.8%) 33.50 / 341g
단백질(61.5%) 38.75 / 63g
지방(55.9%) 29.07/ 52g
*현미 잡곡밥 - 9.9
(1회, 120g)
 125kcal
고등어구이
(1토막, 105g)
 280kcal
돼지고기김치찌개
(1인분, 169g)
 108kcal
잔멸치볶음
(1회, 10g)
 34kcal
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  • 정석
    이모습이대로 2023.09.10 21:30

    오늘 내가 본 최고의 건강다이어트밥상

    답글
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