[다신 21기] 미션등록
[다신 21기] 10일차 식단 및 운동 인증
귀욤혜경
- 2023.09.10 21:34
- 41
- 3
🔸10일차 식단
아침: 베지밀 검은콩두유 고칼슘 1팩
점심: [외식] 소고기샤브샤브 (죽 포함)
오후간식: 아이스 카페라떼 1잔
저녁: 순대내장모듬 약200g (어제 먹고 남은)
🔸9일차 운동
마일리사일러스 팔운동 10분
실내자전거 50분
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이번주도 화이팅 입니다^^
어제도 고생 많으셨어요👍
오늘도 화이팅입니다!!!
수고많으셨어요 오늘도 홧팅합시다