다이어트 식단
09월 10일( 점심식사 401kcal)
카@youn
- 2023.09.10 23:24
- 46
- 0
일요일 식단은 어렵네요 ㅠㅠ
점심 401kcal 16:26
탄수화물(12.2%) 42.01 / 345g
단백질(57.0%) 35.93 / 63g
지방(19.7%) 10.43/ 53g
| 현미밥반공기 (1/2공기, 105g) | 158kcal |
| 오징어 데친것 (1인분, 100g) | 103kcal |
| 다시마쌈 (1인분, 42g) | 22kcal |
| 두부구이 (1소접시, 110g) | 118kcal |
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