[다신 21기] 미션등록
다신 21기 8일차
diet@냥이
- 2023.09.11 00:37
- 50
- 4
아침 간식 사과1/4 삶은계란 오렌지
점심 차돌박이 귀리쌀밥 도라지무침 가지나물 버섯나물
점심 간식 밀크티 먹태 마요네즈 노가리 아메리카노 녹차
저녁 병아리콩 그레인보울 약간; 삶은계란
사진은 깜빡해서 다이어리 기록으로 올려요.
차돌박이 지방때문에 저녁은 새모이만큼 먹었어요.
내일 인바디 재는데 망했네여 ㅠ
며칠째 화장실도 못가서 아랫배도 무겁고 ㅜㅜ
원래 변비인데 더 심해졌고,
정체기 타파하려고 헬스장 등록하고
일요일 빼고 천계 30-40 분 하는데도
변화가 거의 없거나 오히려 늘고 있어요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
한끼 잘먹음 마지막끼 이렇게 먹어야 하는데ㅠ 저는 아직 잘 안되요ㅠㅎ 부럽습니다^^
천계 30-40분이면 다리 근육이 진짜 많이 생길 것 같아요!! 근육무게때문에 숫자가 올라간 게 아닐까요??
앞자리숫자는 너무 부러운걸요?😍
저도 그래요 ㅎㅎ 마음을 비웠어요
찌지말고 유지하면서 완주만하자~~
하고 있어요😄
유지도 실패는 아니니!!
1키로만 빠져도 선방!!😍
정체기오면..잘 안빠지나봐요 ㅠ 저도....빠질생각을....
덜 먹어야되나...😅😅