일주일어터(일주일 -1kg 도전! 실패시 벌칙으로 1시간 운동 인증방!)
2주차 다이어트인증! (67.7.→66.7kg 감량성공!) 3주차는 휴가신청
쑤우욱빼보자
- 2023.09.11 11:16
- 38
- 5
이번주는 딱 1키로 감량 성공이에요!!
생리할 타이밍이 다가와서 안빠지면 어쩌나했는데 겨우성공이에요!!
이번주는 만보걷기 4회, 필라테스 2회 운동했었답니다 ㅎ
식단은 조금먹기와 간식 안먹기로 1키로 감량완료!
이번주는 샐러드 가득사서 건강한 클린식 자주 먹어볼예정이랍니다 ㅎ
그러나 생리시작해서 3주차는 휴가신청이에요 ㅠ
운동을 거의 못할것 같아서 유지만 하겠습니다!!
다들 얼른 인증해주세요~
아 가입하시고 몸무게 인증안하시는 분들은 강퇴했답니다!
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👍생리기간은 유지만으로도 빡센거같아요ㅠㅠ홧팅임다!
성공 축하합니다👏👏 클린식 응원합니다!!
야채랑 단백질 가득 쌈싸먹을꺼에요!!ㅎ
성공 추카추카요 ^^ 이번주 유지도 화이팅해요 👍
유지하구 다음주는 저도 황금기니깐 열심히 다이어트 해보려구요!!