다이어트 식단
09월 11일( 아침식사 736kcal)
카@namsoyoung10
- 2023.09.11 20:17
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아침 736kcal 20:13
탄수화물(26.4%) 83.46 / 316g
단백질(65.8%) 38.17 / 58g
지방(59.0%) 28.31/ 48g
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [풀무원] 네컵 연두부 (1회분, 90g) | 45kcal |
| [굽네] 닭가슴살 소세지 청양고추 (1팩, 60g) | 108kcal |
| [다신샵] 오늘은 현미 주먹밥_소고기 고추장 (1회, 100g) | 200kcal |
| [다신샵] 현미찹쌀떡 팥 (1회, 60g) | 163kcal |
| [매일] 매일두유 99.9 (1팩, 190ml) | 95kcal |
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