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[다신 21기] 미션등록

[다신 21기] 11일차 (미션&운동)

다신등급

예쁜옷입자^^

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  • 2023.09.11 21:34
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[다신 21기] 11일차 (미션&운동)

[다신 21기] 11일차 (미션&운동)

[다신 21기] 11일차 (미션&운동)

11일차 아침운동 공복유산소로 줄넘기 시작했어요.

아침 샐러드 감자 방토 양념갈비 계란흰자 커피
점심 감자 샐러드 오이 당근 삶은계란 디카페인커피
저녁 통밀식빵샌드위치(양배추전.샐러드.치즈
저칼로리잇츠잼.돼지갈비) 무가당두유

헬스 ㅇ
만보 ㅇ
줄넘기 ㅇ
물2리터 ㅇ

오늘도 수고하셨습니다~

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  • 다신
    지방퇴출 2023.09.12 10:27

    운동이랑 식단 너무 멋지네요!!👍

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  • 다신
    loveisliveis 2023.09.12 10:07

    수고많으셨어용! 줄넘기 쉽지않던데 ㅎㅎ

    답글
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  • 다신
    쏘쏘다이어터 2023.09.12 09:51

    건강하게 잘 드셨네요~
    오늘도 화이팅 입니다^^

    답글
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  • 다신
    유니두리 2023.09.12 08:10

    음식 사진들 보자마자
    우와~~~고수시다. 했습니다~
    많이 배우고 갑니다~^^

    답글
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  • 다신
    개말라보고싶다 2023.09.12 06:42

    늘 꾸준하게 하시는 모습이 너무 존경스러워요~~
    오늘도 홧팅입니다

    답글
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  • 다신
    쳇바퀴돌리는다람 2023.09.11 22:29

    오늘도 고생하셨습니다!!
    줄넘기가 추가됐네요👍 멋지십니다~

    답글
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