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다이어트 식단

09월 11일(저녁 465kcal)

다신등급

diet@냥이

  • 2023.09.11 22:14
  • 35
  • 0

짬뽕은 건더기만! 먹었어요 닭신 오븐구이 소스닭 -매콤 까르보나라 그냥 먹어도 맛있지만 깻잎에 싸먹으니 더 맛있어여!

09월 11일(저녁 465kcal)

09월 11일(저녁 465kcal)

09월 11일(저녁 465kcal)

저녁 465kcal 09:23
탄수화물(16.7%) 49.65 / 297g
단백질(77.0%) 41.57 / 54g
지방(28.4%) 12.80/ 45g
[다신샵] 닭신 오븐구이 소스닭가슴살 매콤까르보나라맛
(1회, 100g)
158kcal
마늘쫑볶음
(1소접시, 52g)
42kcal
깻잎
(5장, 16g)
6kcal
짬뽕국(칼로리사전)
(1회, 160g)
133kcal
귀리밥
(1밥공기, 82g)
111kcal
매실청(농축액)
(1인분, 7g)
12kcal
오이
(1개, 36g)
3kcal
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