다이어트 일기
설렁탕집 수육에 빠졌어요~~
salcedo
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- 2014.12.30 15:21
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요즘 들어 고기가 계속 댕기는데 특히 쇠고기^^!
설렁탕집에서 수육사가지고 정말 열심히 꼭꼭 씹어서 먹었답니다. 고기는 112g만 담아서 깍두기 110g 이랑 먹고 밥은 10g만 먹었어요.. 수육은 소 아롱사태 기준으로 100g 에 130칼로리로 계산해서 했는데 맞는지는 모르겠어요^^!! 2틀전에도 먹었는데~~ 며칠은 안먹어도 될것같네요^^
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몬스터 40 단백질을 꼭 먹어줘야 한다니 고기나 두부같은것으로 챙겨먹으려고 해요^^ 물론 양은 조절해가면서 먹어야겠지만요^^! 오늘도 활기찬 하루 되세요~~~♡
저는다이어트만 하면 고기가 땡겨염