다이어트 식단
09월 12일( 점심식사 756kcal)
현우고
- 2023.09.12 15:44
- 26
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점심 756kcal 12:10
탄수화물(23.1%) 77.59 / 336g
단백질(61.4%) 38.06 / 62g
지방(68.8%) 35.08/ 51g
| 제육볶음 (1인분, 200g) | 381kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 조기구이 (0토막, 50g) | 66kcal |
| [산해찬] 검은깨묵 (1회, 60g) | 35kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
| 애호박볶음 (1회, 25g) | 15kcal |
| 무생채 (1그릇, 20g) | 10kcal |
| 취나물볶음 (1소접시, 30g) | 44kcal |
| 오이고추 (1개, 100g) | 18kcal |
| 쌈장 (1/2종지, 11g) | 20kcal |
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