326일차🩷
개말라보고싶다
모닝 걷기 운동하고요~아이스 아메어제 만들어놨던 미니 부추전 두장 데친두부 김치새송이버섯볶음 양파볶음 견과류30g 톡핑(초콜릿) 끝오늘은 피곤함이 더 심하네요~~잠시 누웠네요 ㅋㅋㅋㅋ 오늘은 제자리걸음이고 뭐고일단 집안일만 했어요~~흐딱흐딱하고 자야겠어요🤣🤣
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
일찍 마무리 하시는 날도 있어야죠ㅎ두부 한모 다 드시면 배가 엄청 든든하시겠어요^^오늘도 수고 많으셨어요^^
먹을땐 든든해서 좋은데 소화가 다되니 배고프네요 🤭🤭
꾸준함으로!! 너무 일찍 드시고 식사 마무리 하시니 배가 일찍 고프시겠어요😂😂 조금만 더 챙겨 드셔 보세요~^^ 너무 열심히 하셔요😄😄😄
[다신 21기]12일차 식단+운동🤎
[다신 21기] 12일차 식운
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
일찍 마무리 하시는 날도 있어야죠ㅎ
두부 한모 다 드시면 배가 엄청 든든하시겠어요^^
오늘도 수고 많으셨어요^^
먹을땐 든든해서 좋은데
소화가 다되니 배고프네요 🤭🤭
꾸준함으로!! 너무 일찍 드시고 식사 마무리 하시니 배가 일찍 고프시겠어요😂😂
조금만 더 챙겨 드셔 보세요~^^
너무 열심히 하셔요😄😄😄