유지어터가 되는그날까지!!
9월 12일 화
상상은맘
- 2023.09.12 21:43
- 42
- 1
아침체중 70.0kg
전날 아침보다 1.3kg감량ㅋㅋ
아직 한참 남긴했지만.. 총 2.3kg감량 많이 빠졌네요
오늘 아침은 어제 저녁에 식구들 소갈비찜해주고 남은거 감자위주로 먹고 그릭요거트 만든거 먹어주고 닭가슴살은 태워서 쓰고.. 그랬네요ㅎ
저녁은 애들 오기전에 급하게 블루베리 요플레 하나먹고 끝냈어요
중간에 커피도 마시고요~
앞으로 3.3kg!!
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다행히 회복속도가 빠르네요
급진급빠?
식단조절 잘 하니까 당연한 결관가요?
암튼 조절하느라 수고하셨어요~