[다신 21기] 미션등록
[다신 21기] 12일차 식단 및 운동 인증
귀욤혜경
- 2023.09.13 00:28
- 60
- 5
생리로 인한 식욕폭발과 운동 쉼🥲
🔸12일차 식단
아침: 베지밀 검은콩두유 고칼슘 1팩
점심: [외식] 브런치
프렌치 토스트 1장, 토마토칠리리조트100g, 아이스 카페라떼 1잔
저녁: 쌀밥50g, 삼겹살100g, 상추 5장, 쌈장, 파김치,
🔸12일차 운동
생리로 인해 운동 쉼
![[다신 21기] 12일차 식단 및 운동 인증](https://data.0app0.com/diet/Board/5967/wm_5966755_1694564883_1.jpg)
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외식 리조또 맛있겠어요. 요즘 리조또 대신 파스파인데 다신 21기 끝나면 나에게 주는 보상으로 리조또 적어봅니다 ㅎㅎ😍😍😍 오늘도 파이팅!
와~~~ 맛나보여요.
맛있게 먹음 0칼로리?
절대 아니더라구요.ㅋ
오늘은 힘내서 잘 이겨내시길~^^
브런치 맛나보여요! 화이팅하세요!!👏
화이팅입니다!!
브런치...너무 맛나겠네요~~수고많으셨어요
오늘도 홧팅입니다