다이어트 일기
이노시톨 효과 기록 (3일차)
일겹살
- 2023.09.13 12:59
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2023.09.11 이노시톨 먹기 시작
이노시톨 먹기 전 상태
생리주기 35-48일까지 들쭉날쭉(3년 이상)
10년 전 다낭성 난소 증후군 판정받음
최근 2개월간 급작스런 얼굴 트러블
90일간 최대 -6.0kg 뺐음 이것도 간신히 뺀거
배란기, 생리전 합해서 약 2-3주간은 몸무게 항상 고정됨
이상하게 살을 좀 빼면 PMS 더 심해지고 주기도 더 들쭉날쭉해짐
생리전 증후군이 여실히 느껴지는데도 3주간 생리 안했음
3주간 감정기복, 몸상태, 붓기가 엉망진창
이노시톨 먹고 상태가 어떤지 확인해보려고 일기!
일단 3일차 2023.09.13
생리시작함
근데 이건 원래 하려고 했던거일 수도 있어서 정확하겐 모르겠
아랫배, 가슴이 더 부었음
트러블 나는게 멈췄음
항상 마이너스였던 기분이 너무 좋아졌음
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저도 이노시톨 복용하려고 직구를 했어요.
다이어트전 PMS엄청 심했고 날씨가 추워지면서 조금씩 생기네요ㅠㅠ