간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
9월 13일 식단
천마산
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- 2023.09.13 17:03
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애들 학교 보내고 잠을 좀 잤어요.
3일동안은 아무리 자려고 해도 못 잤는데
적응이 좀 됐나 봅니다.😅
가을비가 내리네요.
선선하니 좋습니다.
갑자기 일교차가 심해져서 감기 걸리기 쉽겠어요.
셋째는 벌써 코가 막혔더라구요.
순두부찌개,삶은계란,열무김치
애호박볶음,새송이버섯볶음,아삭이고추
아메리카노,견과류,바나나
김치찌개,어묵볶음,숙주나물,우엉조림,깍두기
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가을비~
단어만 들어도 설레네요ㅎㅎ
오늘도 집반찬 골고루잘 드셨네요ㅎ
가을비 오니 선선하니 이제좀 살것같더라고요~~
이럴때 감기 조심하셔야됩니다~~