• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^

1865일ㅊ차 식단

다신등급

탄탄원츄

12
  • 2023.09.14 03:15
  • 38
  • 5

할롱요

어제 검사의 여퍼로 계속 피곤하고 컨디션이 안좋으니 그냥 막 땡기는 대로 섭취했어요. 의사가 체지방량을 2kg 더 늘리라 하는데...글쎄요 ㅎㅎ이런저런거 다 따져가며 식단하면 스트레스가 더 쌓여서 못할 것 같애요 ㅎㅎ그냥 지금처럼 하고 탄수화물을 좀 더 늘리는거로 ㅎㅎ

하루 잘 먹었으니 얼른 기운 차려야죠

1865일ㅊ차 식단

1865일ㅊ차 식단

1865일ㅊ차 식단

1865일ㅊ차 식단

1865일ㅊ차 식단

1865일ㅊ차 식단

1865일ㅊ차 식단

1865일ㅊ차 식단

1865일ㅊ차 식단

1865일ㅊ차 식단

1865일ㅊ차 식단


아들저녁. 국물없는 우동

1865일ㅊ차 식단

1865일ㅊ차 식단

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    다산댁 2023.09.14 23:45

    체지방을 2키로나 늘리라고ᆢㅋ
    부넙네요ㅎㅎ
    국물없는 우동 너무 맛나보입니다ㅎ
    동그란건 새우 어묵인가요?
    너무 맛나보여서ᆢㅋ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    탄탄원츄 2023.09.15 00:31

    네..체지방량이 5키로..그래도 3키로에서 많이 늘렸어요 ㅎㅎ
    국물대신 계란물을 그 위에 삶은 우동면을 투하하면 끝! 마무린 소스를 쫙 부려주고..
    네네 새우어묵 맞아요. 튀기지 않아서 더 맛나요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    다산댁 2023.09.15 00:33

    탄탄원츄 새우어묵 한국에선 못본듯요ㅠ
    완전 제 스타일인데ᆢㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    탄탄원츄 2023.09.15 00:35

    다산댁 오늘 제 식단에 흰건 오징어 어묵이었어요 ㅎㅎ 대만엔 토란을 넣은 어묵도 있고..좀 비싸지만 날치알이 있는 어묵도 있습니다

    답글
    |
    입력
  • 다신
    다산댁 2023.09.15 00:37

    탄탄원츄 이야~!
    전부 맛있겠네요👍

    답글
    |
    입력
이전글

15일 3끼 식단 챌린지9일차 성공!

2023.09.14 조회수 : 21
다음글

7일 아침 몸무게 재기1일차 성공!

2023.09.14 조회수 : 21
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기