D-20) 09.13.์ ์ผ์
# 09.13.์ #
am08:10๐ธ๏ธ57.7(+0.2/+5.7)
pm10:30๐ธ๏ธ58.8
70.7(-0.6) 81.0(-0.6)
๐์ด๋
- ์์นจ ์คํธ๋ ์นญ,ํ๋ญํฌ 60
- ๋์ค 40 +30
๐ฑ์๋จ
โ๏ธam10:30- ์ฌ๋ฆผ์นดํ+ ์นด๋๋ธ๋
๐ดpm01:00- ํ์์์์ค ์๋ฌ๋, ๋ํ ๋ฆฌ์ , ์ญ๊พธ๋ฏธ๋ณถ์, ๋ฐฅ ํ๊ณต๊ธฐ, ์ฒญ๊ตญ์ฅ, ๋ฌด์์ฑ, ์ฝฉ๋๋ฌผ,ํธ๋ฐ๋ณถ์, ๊ณ ์ฌ๋ฆฌ๋๋ฌผ
โ๏ธpm02:00- ์๋ฉ๋ฆฌ์นด๋
ธ
๐ดpm05:50- ํ๋ฏธ์ฅ ์ธ์ ๋ฏธ 2๊ฐ, ๋ด 6๊ฐ, ๊น๊ตฌ์ด, ์๋ฉ๋ฆฌ์นด๋
ธ, ๋งฅ์ฃผ 2์บ
โ๏ธpm09:15- ์ฌ๋ฆผ์นดํ+ ์นด๋๋ธ๋
๐ฅจpm10:50- ๊ฒ๋ง์ด 6๊ฐ, ์ฐ๊ณ ๊ตฌ๋ง 1๊ฐ
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
ํ์์ผ๋ก ๋ง์๊ฒ ๋์ จ๋ค์. ์ผ์์ผ๋ก ๊ธฐ๋ฆ์ง ์นํจ๋ณด๋ค๋ ๊ฒ๋ง์ด์ด๋ ๊ณ ๊ตฌ๋ง๊ฐ ๋์ ๊ฑฐ ๊ฐ์์. ํงํ ~!!!
์์ ์์ฃผ ์ ํฐ์ ธ์ ์ ๋ ๋ง๋ค ๊ณ ๋ฌธ์ด์์ ใ ใ ๊ฐ์์ด ๋ฌด์ญ์ต๋๋น~