다이어트 식단
09월 14일( 저녁식사 449kcal)
sun^^
- 2023.09.14 19:04
- 53
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저녁 449kcal 18:42
탄수화물(21.6%) 61.67 / 286g
단백질(54.4%) 28.30 / 52g
지방(25.8%) 11.35/ 44g
| 갈비탕(식약처/대표) (1/4회, 200g) | 108kcal |
| 깻잎김치 (1/2인분, 35g) | 16kcal |
| 부추김치(식약처/대표) (1회, 50g) | 24kcal |
| 당근 (1개, 121g) | 41kcal |
| 들깨강정 (1회, 8g) | 33kcal |
| 삼립 토스트식빵 (1회, 60g) | 145kcal |
| 광야 아몬드 새싹보리양배추 (1회, 25g) | 30kcal |
| [코코호도] 호두과자 (1낱개, 20g) | 52kcal |
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