[다신 21기] 14일차 식단 운동
냠냠고냥a
👟운동- 아침 스트레칭,플랭크 60- 댄스 40+30🍱식단🍴am08:40- 두부호박계란부침, 식빵 1/2, 자몽, 샐러드+크라비아+허니머스타드, 아메리카노☕️am12:20- 슬림카페 +투썸 스틱커피🍴pm01:20- 밥, 시금치된장국, 밑반찬🍴pm07:10- 샐러드:찐호박, 크라비아 2, 삶은계란,허니머스타드, 슬림카페+ 카누블랙
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
오늘도 건강한 식단들~고생 하셨습니다^^
달걀샐러드 맛나보여요!!👏
오늘도 역시 식단도 운동도 멋지십니다👍
운동도 식단도 너무 좋네요 고생많으셨어요
저번에 현미주먹밥 사먹고나서 맛있어서
간단하게 조리하기 편해서 여행갈때 챙
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
오늘도 건강한 식단들~
고생 하셨습니다^^
달걀샐러드 맛나보여요!!👏
오늘도 역시 식단도 운동도 멋지십니다👍
운동도 식단도 너무 좋네요 고생많으셨어요