다이어트 식단
09월 14일( 저녁식사 393kcal)
하루시스
- 2023.09.14 23:36
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저녁 393kcal 23:32
탄수화물(17.2%) 57.23 / 332g
단백질(25.5%) 15.57 / 61g
지방(18.0%) 9.17/ 51g
| 고소한 유부김밥 (1/2개, 115g) | 185kcal |
| 마늘쫑볶음 (1소접시, 30g) | 24kcal |
| 고춧잎볶음 (1소접시, 30g) | 25kcal |
| 계란말이 (2개, 50g) | 50kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 30g) | 14kcal |
| 궁채 들깨 나물 (1회, 30g) | 50kcal |
| 상추 (7장, 49g) | 7kcal |
| 우거지국 (3/4대접, 51g) | 38kcal |
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