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다이어트 식단

09월 14일( 저녁식사 523kcal)

다신등급

현우고
  • 2023.09.15 07:30
  • 22
  • 0
저녁 523kcal 18:15
탄수화물(9.6%) 32.22 / 336g
단백질(86.2%) 53.45 / 62g
지방(40.9%) 20.84/ 51g
[매일] 매일두유 고단백
(1개, 190ml)
 90kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
진주햄 옛날소세지
(1회, 100g)
 135kcal
햄구이
(4쪽, 160g)
 209kcal
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