[다신 21기] 늦은 이틀째 도전~!
날씬당당써니
■ 체중 : 55.48kg○ 아침식사- 13시간 공복 유지 후 아이스아메 약 60kcal○ 점심식사- 에그드랍 미스터에그 2/3, 에그 콥 샐러드 1/4(미스터 에그 511kcal 중 약 340kcal샐러드 285kcal 중 약 72kcal)○ 저녁식사- 소꼬기 꿔서 다섯점만 맛나게!☆ 운동- 실내자전거 15분》》 오늘은 어제보다 더 잘 조절했다는 만족감~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
우와 다섯점만 드시는게 가능하다니 너무 대단하세요!!👍점심메뉴도 너무 맛있어보이네요😍
최고입니다 오늘도 홧팅이요
박수👏👏👏주말도 화이팅입니다!
우와,, 진짜 조절 잘 하셨네용~ 수고 하셨습니다^^
30일 하루 2L 물마시기11일차 성공!
30일 만보 걷기22일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
우와 다섯점만 드시는게 가능하다니 너무 대단하세요!!👍
점심메뉴도 너무 맛있어보이네요😍
최고입니다 오늘도 홧팅이요
박수👏👏👏
주말도 화이팅입니다!
우와,, 진짜 조절 잘 하셨네용~ 수고 하셨습니다^^