다이어트 식단
09월 15일( 저녁식사 414kcal)
산희조아
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- 2023.09.15 22:52
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저녁식단완료
저녁 414kcal 22:43
탄수화물(20.3%) 62.27 / 306g
단백질(26.4%) 14.76 / 56g
지방(13.0%) 6.12/ 47g
| 오이고추 (2개, 74g) | 13kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 36g) | 52kcal |
| 돼지김치찌개 (1회, 312g) | 156kcal |
| 양파 (1인분, 126g) | 44kcal |
| 감 (1회, 101g) | 70kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 157g) | 51kcal |
| 청경채 (1접시, 200g) | 28kcal |
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