다이어트 식단
09월 16일( 아침식사 313kcal)
소식하는유지어터
- 2023.09.16 11:22
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단호박 볶음(중간)
아침 313kcal 15:03
탄수화물(16.8%) 50.16 / 299g
단백질(15.3%) 8.41 / 55g
지방(10.8%) 4.99/ 46g
| 잡곡밥 (0.3공기, 60g) | 87kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 갓김치 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| 온가족 종합비타민&미네랄 (1개, 1500mg) | 5kcal |
| [종근당건강] 락토핏 생유산균 코어 (1회, 2g) | 10kcal |
| 바로푸드 콜라겐 청포도 젤리 (1회, 27g) | 59kcal |
| 단호박 (1회, 125g) | 71kcal |
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