다이어트 식단
09월 16일( 점심식사 436kcal)
힐링고고
- 2023.09.16 16:41
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점심 436kcal 16:38
탄수화물(9.3%) 35.20 / 378g
단백질(25.1%) 17.32 / 69g
지방(43.4%) 25.18/ 58g
| 쌀밥 (1/4공기, 70g) | 103kcal |
| 대패삼겹살 (3/4인분, 75g) | 223kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 청양고추 (2개, 18g) | 10kcal |
| 쌈장 (1/2종지, 11g) | 20kcal |
| 열무얼갈이김치 (1/2소접시, 25g) | 9kcal |
| 표고버섯볶음 (1/2인분, 33g) | 53kcal |
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