다이어트 식단
09월 16일( 저녁식사 492kcal)
sun^^
- 2023.09.16 19:18
- 22
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저녁 492kcal 18:29
탄수화물(8.7%) 24.84 / 286g
단백질(131.1%) 68.19 / 52g
지방(29.2%) 12.83/ 44g
| 가자미구이 (1회, 150g) | 235kcal |
| 뽀로로명태구이 (3개, 150g) | 135kcal |
| 쌀밥 (1공기, 15g) | 22kcal |
| 깍두기 (1인분, 100g) | 40kcal |
| 광야 아몬드 새싹보리양배추 (1회, 50g) | 60kcal |
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