[다신 21기] 미션등록
6일차 식단 9/16
포도알껌딱지
- 2023.09.17 01:50
- 40
- 6
점심 두부유부초밥 5개 팽이버섯 강된장 양배추 우엉조림
저녁 우엉조림 알탕 김 밥
간식:키위 3개
야식..: 타코야끼 불닭맛 🔥 ,아샷추 밤 12시
계속 집밥 먹다가 갑자기 배달타코야끼를;
먼가... 자극적인게 자꾸 땡기고 그러네요.. ㅠㅠ 맘 잡기가 힘드네요 의지부족이려나.. 운동도 쉬고 👎 우울 하기도하네요 쿠팡반찬 실패 했어요 ㅠㅠ 😭
소화도 잘 못시키는 몸이라 ㅠㅠ 다행히 배변은 잘보는데
일주일씩 몸바디 체크 ✅️ 해봐야겠어요!
글 쓰는것도 갑자기 밀리고.. 벌려놓은게 많아서 그런지 글쓰기가 쉽지 않네요 신경이 쓰이기도하구용
화이팅 해요!! 의지불끈 불끈 🔥 🔥 🔥
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그래도 식단 넘 잘하시네요.
두부유부초밥 맛나겠어요~^^
가끔 자극적인거 드셔주셔야,,
우울증도 안올것 같아요ㅠ
그래도 화장실 잘가시는것도 복이에용~ 저는 변비가 심해져서ㅠ
다이어트 하다보면 자극적이 음식이 자꾸 땡기죠ㅠ
가끔씩 드시면서 하셔요 그래야 우울감 안생기죠잉 ㅠ
두부유부초밥 아이디어 조으네용
불닭맛 타코야키라니 너무 맛있었을것같아요!!👍
힘내시고 기운내시고 우울하시면 비오는
길도 운치있고 좋아요 우산에 타닥타닥
떨어지는 빗소리 들으면서 운동겸 걸어보세요
비 많이 오는 날은 공기도 시원하고
좋잖아요😄