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다이어트 식단

09월 18일( 아침식사 450kcal)

다신등급

꽃밤
  • 2023.09.18 07:46
  • 27
  • 0
아침 450kcal 07:45
탄수화물(19.8%) 68.56 / 347g
단백질(32.5%) 20.77 / 64g
지방(18.5%) 9.82/ 53g
누룽지탕
(1대접, 250g)
 199kcal
계란프라이
(1개, 50g)
 96kcal
콩자반
(1소접시, 30g)
 95kcal
열무김치
(1소접시, 45g)
 15kcal
[동원] 고추참치
(1캔, 35g)
 45kcal
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2020.11.05 조회수 : 25
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