09월 18일( 운동 591kcal)

| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 20분) | 110kcal |
| 스트레칭 (힘들게, 70분) | 379kcal |
| 런닝머신 걷기 (3.5km/h, 20분) | 102kcal |
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