[다신 21기]18일차 식단+운동🤎
개말라보고싶다
오늘 야무지게 엄청 먹었어요😅😅첫째가 아파서 아침부터 병원 오픈런하고요단식은 38시간 정도로 끝냈어요✌️아들 밥 먹으니 저도 함께잡곡밥 조금 어묵국/ 아이스아메콩백설기?/ 어제 만들어놨던 팽크계전 양배추크래미볶음/마지막으로 꿀떡이랑 콩백설기아들이랑 둘째 돌보면서....제자리걸음만 했다는요~~오늘 밤에도 열보초 서야 되는😭😭
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와.. 38시간 단식 정말 대단하시네요!! 음식 유혹이 장난 아니겠는걸요??
아이공,, 아이 아프면 엄마도 힘드신데ㅠㅠ 금식시간,, 대단하세용ㅎ 아이도 엄마도 힘내세용^^
단식 38시간이라니 너무 대단하셔요!!👏
아동 병원 대기시간도 ㅎㄷㄷ 하다던데 금식하시느라 힘 많이 빠지셨을텐데다녀오시느라 고생 많으셨어요운동은 이미 병원 다녀오시면서 자동으로 다 되셨을꺼같은걸요오늘 밤에 열 안나고 안 아파야 할텐데요밤에도 힘내셔요😢
와우 볼때마다 놀라운 금식시간 갱신~. 38시간32분이라니 놀라울따름이네요~.👏👏👏금식후 식단도 좋네요~.^^첫째 많이 아픈거 아니지요~.간호하느라 힘드시겠지만 힘내세요~.
와 저는 요새 12시간만 지나도 배가 꼬르륵하는데 38시간 단식 대단하세여! 간헐적 단식 16:8 마음속으로 매일 해야지 하면서 못지키고 있어요. 대단하세여! 👏👏👏
30일 만보 걷기20일차 성공!
09월 18일( 운동 220kcal)
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와.. 38시간 단식 정말 대단하시네요!! 음식 유혹이 장난 아니겠는걸요??
아이공,, 아이 아프면 엄마도 힘드신데ㅠㅠ 금식시간,, 대단하세용ㅎ 아이도 엄마도 힘내세용^^
단식 38시간이라니 너무 대단하셔요!!👏
아동 병원 대기시간도 ㅎㄷㄷ 하다던데
금식하시느라 힘 많이 빠지셨을텐데
다녀오시느라 고생 많으셨어요
운동은 이미 병원 다녀오시면서 자동으로
다 되셨을꺼같은걸요
오늘 밤에 열 안나고 안 아파야 할텐데요
밤에도 힘내셔요😢
와우 볼때마다 놀라운 금식시간 갱신~. 38시간32분이라니 놀라울따름이네요~.👏👏👏
금식후 식단도 좋네요~.^^
첫째 많이 아픈거 아니지요~.
간호하느라 힘드시겠지만 힘내세요~.
와 저는 요새 12시간만 지나도 배가 꼬르륵하는데 38시간 단식 대단하세여! 간헐적 단식 16:8 마음속으로 매일 해야지 하면서 못지키고 있어요. 대단하세여! 👏👏👏