다이어트 식단
09월 18일( 점심식사 573kcal)
WinnerKevin
- 2023.09.19 07:40
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삶은 달걀 2개 미소 국 1그릇 쌀밥 1공기 김 10장 야채 1공기
점심 573kcal 13:21
탄수화물(24.4%) 80.11 / 328g
단백질(46.4%) 27.85 / 60g
지방(29.0%) 14.52/ 50g
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 미소된장국 (1인분, 240g) | 84kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
| 스프링믹스 (1회, 57g) | 13kcal |
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