다이어트 식단
09월 19일( 점심식사 261kcal)
돌멍게Dolmongge
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- 2023.09.19 15:21
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아점 먹고 3시간만에 군것질 생각나서 일찍 식단해버림
점심 261kcal 15:16
탄수화물(8.4%) 25.64 / 306g
단백질(25.8%) 14.46 / 56g
지방(28.0%) 13.15/ 47g
| 씀바귀 (1회분, 42g) | 23kcal |
| 오이고추 (1개, 127g) | 22kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 166g) | 54kcal |
| 참기름 (1티스푼, 6g) | 48kcal |
| 삶은계란 (1회, 57g) | 71kcal |
| 치아씨드 (1회분, 9g) | 43kcal |
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