다이어트 식단
09월 06일( 아침식사 744kcal)
카@namsoyoung10
- 2023.09.19 18:07
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아침 744kcal 07:05
탄수화물(20.3%) 64.12 / 316g
단백질(80.6%) 46.74 / 58g
지방(69.8%) 33.50/ 48g
| 사과 (1회, 50g) | 28kcal |
| [다신샵] 오늘은 현미주먹밥 햄김치 (1회, 100g) | 205kcal |
| 견과류 (1회, 25g) | 156kcal |
| [풀무원] 네컵 연두부 (2회분, 180g) | 90kcal |
| [매일] 매일두유 99.9 (1팩, 190ml) | 95kcal |
| 달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
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