다이어트 식단
09월 19일( 저녁식사 417kcal)
sun^^
- 2023.09.19 19:03
- 47
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저녁 417kcal 18:39
탄수화물(22.4%) 64.20 / 286g
단백질(33.5%) 17.44 / 52g
지방(20.4%) 8.99/ 44g
| 콩나물무침 (1소접시, 50g) | 23kcal |
| 가지나물무침(식약처/대표) (1회, 50g) | 17kcal |
| 버섯구이 (1/2회, 50g) | 25kcal |
| 양파볶음 (1/2소접시, 25g) | 24kcal |
| 두부된장찌개(식약처/대표) (1/2회, 200g) | 81kcal |
| 빵-바게뜨 (1회, 44g) | 122kcal |
| 삼립 토스트식빵 (1회, 27g) | 65kcal |
| 광야 아몬드 새싹보리양배추 (1회, 50g) | 60kcal |
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