다이어트 식단
09월 19일( 저녁식사 537kcal)
네@cjyoo75
- 2023.09.19 21:13
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저녁 537kcal 21:10
탄수화물(22.1%) 79.20 / 358g
단백질(18.3%) 12.09 / 66g
지방(5.6%) 3.07/ 55g
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 292kcal |
| 된장국 (1인분, 120g) | 45kcal |
| 밑반찬 (1회, 100g) | 200kcal |
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