9.19.화.간단1828일차.
다산댁
38시간 이상 단식했어요 ㅎ오늘은 아침에 볼일이 있는데 늦잠 자서 또띠아 만들어서 급하게 먹고 볼일보러 나갔어요최겸또띠아,계란지단,하루한끼샐러드,무화과,노멀 마요네즈 조금,올리브유 뿌려서 먹었어요참 훈제란 두개도 먹었어요 ㅎ그리고 볼일보고 1시 넘어서 점심 먹었어요잡곡밥,참치두부찌개,고등어 남은것,미역줄기,배,미니사과 먹었어요사진은 일부만 찍었네요ㅋ밤에 만보 걷고 왔어요^^
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또띠아는 통밀로 드시나요?무화과 애들한테 아냐고 물었더니 알고는 있는데 먹어본적이 없다고 해서 사줘야 될듯요.😅
또띠아 코코넛이 들어간걸로 알고 있어요 무화과 진짜 맛있어요ㅎ
코코넛분말, 코코넛오일, 타피오카 전분(저항성 전분), 귀리 식이섬유, 아마씨가루, 소금, 잔탄검, 베이킹 파우더 최겸님 또띠아 구성 성분을 찾아봤어요ㅎ
오오오 생무화과! 맛나요맛나요! 전 ㄷ8추야자도 넘 좋아해요! 견과류랑 같이 먹음 넘 맛나거든요. 붉은 대추 말고..외국에서 많이 먹는...
대추야자는 처음 들어보네요ㅎㅎ 참 골고루 잘 챙겨 드시네요👍👍👍
맛있어서 특식으로 먹고잇어요 ^^ 굿
09월 19일( 야식 595kcal)
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또띠아는 통밀로 드시나요?
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